• 广东南雄警方破获网络制贩枪弹案 抓获7名嫌犯 2019-04-19
  • 只要自然向前自己的文章,语言的方式个逻辑必然有障碍 2019-04-19
  • 以峰会为起点,书写青岛发展新篇章 2019-04-16
  • 看了这些叫人心跳的照片 才知道睡过你就是旅行的意义…… 2019-04-16
  • 朝鲜对美韩提出实现半岛无核化五方面要求 2019-04-13
  • 陕西省政府第四次下发通知 要求加强网民留言办理工作 2019-04-11
  • 那片海文章中国国家地理网 2019-04-11
  • C级总销量迫近A4L 宝马3系乏力 2019-04-10
  • 内蒙古100个最美观景拍摄点榜单文章中国国家地理网 2019-04-10
  • 邹市明:70岁仍希望站在拳击赛场 不是天才成功源于努力 2019-04-06
  • 主持人资料库――张越 2019-04-01
  • 北欧的千湖之国被选为2018全球最幸福国家 2019-03-24
  • 【理上网来喜迎十九大】西班牙学者:中国致力于生态文明建设见成效 2019-03-24
  • 北京百子湾车祸致2死3伤 小客车女司机系无证驾驶 2019-03-21
  • 跟着凤凰全媒体 发现陕西之美 2019-03-16
  • pk10是北京赛车

    北京赛车稳赢模式:夏季高温天气吃什么好

    pk10是北京赛车时间:2014-07-31 来源:春运网

    pk10是北京赛车 www.bhlxp.com   最近,高温天气来袭,全国多地还达到了多年以来的同期最高温,达40度以上。高温天气还将持续一段时间,在这样的天气里,应该高温天气吃什么好呢?

      1.少吃多餐

      一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。 特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。

      2.吃辛辣食物

      虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器,提高血液循环, 大量出汗,所有这些都有助于降低体温。

         3.温水冲澡

      使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人,但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。

      4.多喝水

      在炎热的天气里,你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒,因为酒精可能导致身体缺水??笕虻吞瞧歉玫难≡?。此外,咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝,它们都会增加体内的代谢热量。

      5.喝菊花茶

      专业人士称菊花茶能够降温清脑。

      另外,在炎热的夏天不宜过量食用寒凉的食物。高温天气吃什么好中医认为,夏天是“阳气外浮”的表现,相对而言,人体内部的阳气则较弱。因此,夏季养生重在“养阳”,尤其是平时体质偏寒的人,宜进食一些温性食物。

    ?
  • 广东南雄警方破获网络制贩枪弹案 抓获7名嫌犯 2019-04-19
  • 只要自然向前自己的文章,语言的方式个逻辑必然有障碍 2019-04-19
  • 以峰会为起点,书写青岛发展新篇章 2019-04-16
  • 看了这些叫人心跳的照片 才知道睡过你就是旅行的意义…… 2019-04-16
  • 朝鲜对美韩提出实现半岛无核化五方面要求 2019-04-13
  • 陕西省政府第四次下发通知 要求加强网民留言办理工作 2019-04-11
  • 那片海文章中国国家地理网 2019-04-11
  • C级总销量迫近A4L 宝马3系乏力 2019-04-10
  • 内蒙古100个最美观景拍摄点榜单文章中国国家地理网 2019-04-10
  • 邹市明:70岁仍希望站在拳击赛场 不是天才成功源于努力 2019-04-06
  • 主持人资料库――张越 2019-04-01
  • 北欧的千湖之国被选为2018全球最幸福国家 2019-03-24
  • 【理上网来喜迎十九大】西班牙学者:中国致力于生态文明建设见成效 2019-03-24
  • 北京百子湾车祸致2死3伤 小客车女司机系无证驾驶 2019-03-21
  • 跟着凤凰全媒体 发现陕西之美 2019-03-16